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多吃蔬菜水果能緩解便秘嗎?

患者:女,26歲 提問于2020-08-28 20:34

病情描述:
多吃蔬菜水果能緩解便秘嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
節(jié)日吃的美食很多是大魚大肉或煎炸、甜點。煎炸食物易引起脾胃熱滯,導致便秘或肚脹;而甜點吃得過多也會導致脾虛生濕,引發(fā)腹瀉。節(jié)后要多吃一點新鮮的綠葉蔬菜、水果,能補充膳食纖維,幫助排除體內(nèi)的垃圾,并且具有通便和調(diào)理腸胃的作用。此外,山藥作為藥材,也有滋養(yǎng)脾胃的作用,無論做菜還是煮粥都可以。
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