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橙子能降血脂嗎?

患者:女,50歲 提問于2020-08-23 21:30

病情描述:
橙子能降血脂嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
橙子是一種非常不錯的水果,吃橙子是可以降血脂的。橙子含有多種有效成分,其中含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分,而維生素P、C均能增強毛細血管韌性。其中的果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇,并減少外源性膽固醇的吸收,因此,經常吃橙子可以降低血脂,對于,一些沒有糖尿病的老年人,橙子是值得選擇的水果。
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