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女性產(chǎn)后盆底松弛要如何解決

患者:女,24歲 提問于2020-08-27 19:20

病情描述:
女性產(chǎn)后盆底松弛要如何解決
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
女性盆底肌肉放松后,可以進(jìn)行肛門收縮并堅持。具體方法是每次收緊肛門,就像排便不能被抑制一樣,收緊肛門忍受排便的感覺10秒鐘,然后慢慢放松5秒鐘,重復(fù)總共10次,每天兩次,持續(xù)半年左右,有助于盆底肌肉的恢復(fù)。如果效果不好,可以去醫(yī)院進(jìn)行盆底肌肉康復(fù)儀治療,治療應(yīng)該持續(xù)大約2個月,每次大約15分鐘到半小時。
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