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脊椎突出治療方法有哪些

患者:女,45歲 提問于2020-08-23 17:23

病情描述:
脊椎突出治療方法有哪些
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
脊椎突出在大多數(shù)情況下是指脊柱突出的棘突。對于那些長時(shí)間彎腰或彎腰、長時(shí)間坐立不安、身體瘦弱的人來說,脊柱突出會更加明顯。首先,必須積極糾正身體姿勢,長時(shí)間避免一種姿勢,定期改變姿勢,尤其注意避免枕頭太高、太軟,避免過度彎腰,避免長時(shí)間對電腦、手機(jī)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、羽毛球、游泳。
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