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焦慮癥怎么放松

患者:男,46歲 提問于2020-08-19 18:31

病情描述:
焦慮癥怎么放松
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
自信是治愈神經(jīng)焦慮的必要前提,一些對(duì)自己沒有自信的人懷疑自己完成和處理事情的能力,夸大自己失敗的可能性,從而令人擔(dān)憂、緊張和恐懼,患者應(yīng)該相信,每次增加自信,焦慮水平就會(huì)降低一點(diǎn),恢復(fù)自信,也就是最終驅(qū)逐焦慮。也可以進(jìn)行自我反思,說出在潛意識(shí)中引起焦慮的原因,必要時(shí)可發(fā)泄,發(fā)泄后癥狀一般可緩解。
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