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腰肌勞損注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,35歲 提問于2020-08-24 17:02

病情描述:
腰肌勞損注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
腰肌勞損在平時(shí)不要過多的做彎腰的動(dòng)作像拖地板,也不能抬太重的東西。在睡覺的時(shí)候最好不要選太軟的床以免造成脊椎的曲度不能處于正常的狀態(tài),可最好選擇硬板床也要避免腰部受潮,如果在出汗或者是淋雨后要盡快的擦干身體以免腰部遭到寒氣侵入。
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