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坐月子腰疼怎么治療

患者:女,29歲 提問于2020-08-20 17:14

病情描述:
坐月子腰疼怎么治療
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
緩解坐月子時(shí)腰痛的方法:在生活中,產(chǎn)婦要注意經(jīng)期衛(wèi)生,及時(shí)清潔,以免泌尿系統(tǒng)受到感染,長(zhǎng)期臥床的產(chǎn)婦應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)腰部,偶爾下床走走,還要保持良好的睡姿,以緩解疼痛的問題。飲食上要注意不要食用過多生冷寒濕的食物,應(yīng)該補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),幫助腰部疼痛的恢復(fù)。剛出現(xiàn)腰疼狀況時(shí),可以用熱水袋或者熱毛巾敷在腰疼處,這個(gè)方法既方便,也能快速緩解疼痛。
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