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背部肌肉勞損該怎么恢復正常

患者:男,48歲 提問于2020-08-23 17:35

病情描述:
背部肌肉勞損該怎么恢復正常
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 骨科
恢復背部肌肉勞損的方法是選擇熱敷,針灸按摩理療的方式來進行治療,在治療的時候一定要注意背部的保暖,不可以著涼,也要加強身體所需要的營養(yǎng)合理的搭配膳食,補充營養(yǎng)的多樣化,不要過于單一,每天抽出時間在外面進行一些有氧運動,能夠增強身體的體質。
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