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痛經(jīng)有什么方法調(diào)理

患者:女,39歲 提問(wèn)于2020-08-20 10:44

病情描述:
痛經(jīng)有什么方法調(diào)理
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
痛經(jīng)是一種常見(jiàn)的經(jīng)期癥狀,女性會(huì)有腰酸、肚疼等不適,可以吃香蕉來(lái)減輕疼痛,香蕉中含有豐富的維生素b6,有穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛的功效,平時(shí)多練習(xí)瑜伽操,它的彎腰動(dòng)作能讓肌肉放松,還能增強(qiáng)體質(zhì),改善痛經(jīng),不要吃涼性的水果,西瓜、柿子等。
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