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背部筋膜炎能做拉伸動作嗎

患者:男,42歲 提問于2020-07-12 11:35

病情描述:
背部出現(xiàn)了筋膜炎,不知道這種情況能不能做拉伸。背部筋膜炎能做拉伸動作嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
在日常生活或工作和學習中,由于不正確的坐姿和站立姿勢,背部會發(fā)生多種病變。筋膜炎是能做拉伸動作,可以進行正確的背部拉伸鍛煉,以改善下背部的肌肉張力,并改變或糾正腰部的力量線,從而增加腰部韌帶的彈性并緩解臨床癥狀。對于特定的背部伸展運動,可以指示患者仰臥,然后抬高下肢的一側(cè),同時保持膝蓋筆直10-15秒。
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