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宮寒怎么調(diào)理比較快

患者：女，36歲 提問于2020-07-07 14:26

病情描述:
月經(jīng)量少，臉色暗黃，去醫(yī)院檢查說是宮寒，怎么調(diào)理比較快？
共2個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
1、飲食調(diào)節(jié)：對于夏季的女性千萬不能吃太多的冷飲和冷食，從冰箱里拿出的食物應(yīng)放置一段時間后再吃，多吃加熱氣體來溫暖身體，如花生、核桃、紅棗等。2.保持身體溫暖：夏天不能長久呆在空調(diào)房間里,即使呆在空調(diào)房間里,也應(yīng)該穿上外套以免肩膀著涼,呆在空調(diào)房間里的時間長可以到戶外走動,自然的氣息,可以讓毛孔接觸外界,有利于冷空氣發(fā)出。通常不要坐在寒冷的地面上，以避免寒冷。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
宮寒指的是女性缺乏腎陽氣。患有宮寒的女性主要表現(xiàn)為發(fā)冷，腿酸，尿軟，排尿時間長，夜尿癥，冷漠和??月經(jīng)推遲等癥狀，月經(jīng)量少，顏色淺或痛經(jīng)，嚴(yán)重閉經(jīng)，不孕。療養(yǎng)時，快步走可以預(yù)防宮寒。另外，飲食調(diào)理是中醫(yī)養(yǎng)生的傳統(tǒng)，女性的體質(zhì)是陰的，所以不要貪心。宮寒指的是女性缺乏腎陽氣，子宮功能不全引起的小腹脹痛，疼痛感和發(fā)燒癥狀減輕，主要癥狀是白帶增多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈搏緊繃，舌苔薄白。建議始終避免進(jìn)食過冷，注意保暖，第二，服用中成藥溫陽化瘀。
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