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夏至吃什么食物養(yǎng)

患者:女,36歲 提問(wèn)于2020-05-25 16:31

病情描述:
現(xiàn)在正是夏至的時(shí)節(jié),不知道吃什么食物能夠養(yǎng),夏至吃什么食物養(yǎng)生?
共2個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
夏至可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生。夏季的時(shí)候天氣特別的悶熱,濕度也是比較大的,綠豆里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以起到清熱解毒,祛暑止渴的效果。綠豆里面含有豐富的蛋白質(zhì),里邊含有的成分可以減少胃腸道對(duì)膽固醇的吸收,特別適合于高血脂的患者使用。
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
夏至也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏喽箒?lái)進(jìn)行養(yǎng)生。赤豆里邊含有豐富的蛋白質(zhì),纖維素以及維生素,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),防止便秘的情況發(fā)生。同時(shí)也可以很好的起到清熱解毒,除濕消腫的情況,能夠促進(jìn)排便,對(duì)于心臟病患者出現(xiàn)的水腫情況,具有很好的輔助治療作用。
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