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跳繩可以提高基礎(chǔ)代謝嗎

患者:男,32歲 提問于2020-05-26 20:35

病情描述:
這段時間我經(jīng)常出現(xiàn)四肢無力的情況發(fā)生,去醫(yī)院檢查時,醫(yī)生說是基礎(chǔ)代謝低所造成的,跳繩可以提高基礎(chǔ)代謝嗎?
共2個回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
跳繩可以提高基礎(chǔ)代謝,如果身體的基礎(chǔ)代謝出現(xiàn)了緩慢的情況,就會給身體造成器官運轉(zhuǎn)緩慢的情況發(fā)生,還會造成呼吸困難和呼吸急促的情況。平時在運動的時候能夠幫助身體的血液和心率有增加的情況,可以幫助身體里面的食物盡快的代謝。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
跳繩一般可以提高基礎(chǔ)代謝,平時在生活中還可以做一些快走或者是慢跑的運動,也能夠提高身體對食物的基礎(chǔ)代謝。每個人的基礎(chǔ)代謝都是不同的,是根據(jù)身高和體重還有年齡來進行決定的,平時在飲食上一定要吃到8、9分飽就能夠維持一天的食物代謝。
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