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怎么改善眼睛視力

患者:男,31歲 提問于2020-04-13 17:53

病情描述:
自從開始長期用電腦之后,就感覺自己的眼睛越來越不好,視力也越來越弱了。怎么改善眼睛視力?
共2個(gè)回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 眼科
懷疑自己的視力不行,就要盡快糾正平時(shí)不良的用眼習(xí)慣,也要讓眼睛動(dòng)起來,覺得眼睛不舒服的時(shí)候就眨一眨,這樣可以讓眼睛周圍血管得到循環(huán),也可以促進(jìn)淚液的分泌。當(dāng)視力模糊不清時(shí),建議經(jīng)常看綠色植物,或者是把眼睛望向遠(yuǎn)處的地方,這樣做可以把視野打開,從而增強(qiáng)視力。
崔馨 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 眼科
糾正視力時(shí)需要停止不好的用眼習(xí)慣,如果長時(shí)間的用眼導(dǎo)致眼睛疲勞,可以適當(dāng)?shù)挠脽崦磉M(jìn)行熱敷,然后做按摩治療或者是做眼保健操,這樣能讓眼球活動(dòng)起來,也可以減輕疲勞癥狀。為了避免視力繼續(xù)下降,每工作一小時(shí)后,可以閉上眼睛休息10~15分鐘左右。
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