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女生獻(xiàn)血后吃什么好

患者:女,25歲 提問于2020-04-08 21:10

病情描述:
最近我剛在醫(yī)院進(jìn)行了獻(xiàn)血,女生獻(xiàn)血后吃什么好?
共2個(gè)回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
女生獻(xiàn)血后可以多吃些高蛋白維生素的食物,主要是一些優(yōu)質(zhì)的蛋白,比如說牛奶豬肝和豆制品等,平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)一些身體的維生素,可以多吃一些蔬菜和水果。獻(xiàn)血以后很可能會造成一些肢體寒冷或者是貧血等情況,所以一定要注意適當(dāng)合理搭配。
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
平時(shí)應(yīng)該吃一些新鮮的水果,綠色蔬菜,補(bǔ)充一些高蛋白,高維生素的食物,一般人正常情況下限200毫升到600毫升的血,健康的人獻(xiàn)血不會對身體造成任何的損傷,而且還可以提高現(xiàn)在免疫力,起到預(yù)防心腦血管疾病的作用,生活中要保證充足的睡眠。
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