99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎么治失眠癥

患者:男,30歲 提問(wèn)于2020-03-04 04:17

病情描述:
我總是失眠,睡不著,已經(jīng)影響了我的正常生活。怎么治失眠癥?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠癥常因病因不同而有不同的治療方法。由于失眠屬于獨(dú)立體驗(yàn),治療首先需要自我調(diào)節(jié),如精神緊張、焦慮、適當(dāng)放松等。如果是病理性失眠,需要藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為失眠與心肝有關(guān),如心火上亢、心血不足、肝火上亢等。根據(jù)辨證論治,穴位按摩、足浴等有較好的療效。建議患者調(diào)整飲食,服用花椰菜等輔助睡眠食品,具有較好的疏肝、消沉作用。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠的治療包括以下幾個(gè)方面。首先,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。失眠者應(yīng)生活規(guī)律,改變影響睡眠的不良行為,主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒,營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境;經(jīng)常工作和休息,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,在下午或臨近午后做適度運(yùn)動(dòng)。其次,藥物治療。藥物常用于治療失眠。在使用安眠藥之前,應(yīng)該進(jìn)行仔細(xì)的臨床和實(shí)驗(yàn)室檢查,找出疾病和失眠的原因,然后再考慮如何選擇安眠藥。但長(zhǎng)期服用安眠藥對(duì)人體不利。也可用于中醫(yī)湯劑、中成藥等辨證。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
原阳县| 铅山县| 资源县| 邢台县| 奉节县| 涞源县| 买车| 台中市| 盘锦市| 长沙市| 汉源县| 澄江县| 新晃| 吉木乃县| 泊头市| 永丰县| 婺源县| 祁东县| 通山县| 科尔| 临沧市| 金坛市| 九江县| 深圳市| 枞阳县| 黔西县| 邵阳县| 宁乡县| 汉川市| 白银市| 左权县| 界首市| 奎屯市| 南溪县| 门头沟区| 威远县| 友谊县| 独山县| 西昌市| 临西县| 陇西县|