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午睡睡醒了頭暈惡心是怎么回事

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-02-12 15:29

病情描述:
我今天午睡睡醒之后頭暈惡心,午睡睡醒了頭暈惡心是怎么回事?
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡醒后頭暈、惡心是因?yàn)槠脚P時(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫的血壓下降,導(dǎo)致腦缺血、缺氧、頭暈、惡心,平臥時(shí)頭暈癥狀一般可減輕。平時(shí)應(yīng)注意合理飲食,避免進(jìn)食過(guò)飽或饑餓,進(jìn)食后不宜立即起立和從事體力活動(dòng)。應(yīng)根據(jù)自己的身體耐力制定鍛煉計(jì)劃,堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。還要保證充足的睡眠時(shí)間,避免勞累。起來(lái)時(shí)要慢一些,做一些輕微的肢體準(zhǔn)備。平時(shí)多喝淡鹽水補(bǔ)充血容量。
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