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為什么睡覺老失眠多夢

患者:男,43歲 提問于2020-02-15 16:52

病情描述:
出現(xiàn)這樣的情況已經(jīng)有將近一個月的時間了,經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象,晚上想睡死活都睡不著,為什么老是失眠多夢睡不著?
共2個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠多夢的發(fā)生很可能是白天心理壓力過大,或者工作太累,從而導(dǎo)致失眠多夢。如果有壓力、焦慮或恐懼,也可以去醫(yī)院進行心理咨詢睡眠障礙方面的相關(guān)問題,解開心結(jié),降低壓力后睡眠質(zhì)量會好得多。睡覺前,也可喝些熱牛奶或用溫水泡腳。如果還是沒有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象,可能是神經(jīng)衰弱的可能性大,可以找醫(yī)生配一些治療藥物,提高睡眠的質(zhì)量。
吳逸雯 副主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠主要是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。也可能是神經(jīng)異常興奮所致。至于神經(jīng)衰弱的病因,主要是由于白天壓力過大、勞累過度,或長期腦力勞動可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。失眠和做夢的關(guān)鍵是通過自我調(diào)節(jié)。通常應(yīng)該保證足夠的鍛煉,然后調(diào)整的情緒,避免工作壓力。其次,可以服用一些治療神經(jīng)衰弱的藥物,如維生素B1和五棗健腦安神口服液。
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