99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么食物能調(diào)理便秘

患者:女,25歲 提問于2020-02-04 17:40

病情描述:
我已經(jīng)差不多三天沒有上廁所了,便秘情況非常嚴(yán)重,我吃什么食物能夠調(diào)理便秘?
共2個(gè)回答
趙海英 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
平時(shí)可以多吃一些香蕉來調(diào)理便秘,因?yàn)橄憬队斜容^強(qiáng)的潤腸的功效,調(diào)理便秘的效果是非常好的,但是因?yàn)橄憬妒菍儆诤?a href="http://www.z3x9u9.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,因此一定不要多吃,還可以在飯后喝一杯酸奶,酸奶當(dāng)中的乳酸菌也會有利于腸道的蠕動,從而能夠緩解便秘的情況。
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜以及粗糧,能夠有效的調(diào)理便秘,因?yàn)檫@些食物能夠有效的促進(jìn)腸道的蠕動,對于緩解便秘有非常好的效果,平時(shí)需要注意飲食清淡,盡量不要吃過于辛辣以及刺激性比較強(qiáng)的食物,也能夠有效的改善便秘的情況。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
崇明县| 咸阳市| 甘谷县| 泸州市| 满城县| 镇安县| 左权县| 湖南省| 宜兴市| 报价| 兖州市| 天气| 泾源县| 上林县| 分宜县| 柯坪县| 重庆市| 蒙山县| 余姚市| 建宁县| 霍山县| 原平市| 香港| 凯里市| 寻甸| 林州市| 慈溪市| 马山县| 汝南县| 康平县| 类乌齐县| 肃南| 贞丰县| 阿克陶县| 平潭县| 巴里| 隆德县| 泾源县| 平江县| 石狮市| 玉龙|