99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

女生經(jīng)期多吃什么水果

患者:女,21歲 提問于2020-01-14 15:36

病情描述:
最近來了月經(jīng),心情很不好,想吃點水果,女生經(jīng)期多吃什么水果?
共2個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
正常吃新鮮水果,生理期是可以適當吃的,但是要注意不要一下子吃太多,特別是在消化道不是很好的,生理期的抵抗力下降,腸胃效果不是很好,吃太多新鮮水果很容易引起胃部不適,腹瀉等癥狀。能夠適當?shù)爻砸恍┨O果、橙子、榴蓮、香蕉、椰子等。另一種可以吃新鮮的蔬菜,如西紅柿、西蘭花、蘑菇、綠葉蔬菜和水果。
龍馨 主治醫(yī)師 去掛號
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間可多吃溫性水果,如蘋果、火龍果、哈密瓜、香蕉、梨等常見水果,經(jīng)期女性身體虛弱,需多注意保暖,避免感冒,尤其是腸胃,不宜吃寒涼食物和水果,平時注意清淡易消化一些,多喝熱水,多注意休息,避免經(jīng)期疲勞,以免引起不規(guī)律或持續(xù)出血。在經(jīng)期也要多吃一些溫性的水果和蔬菜,可以促進新陳代謝,幫助體內(nèi)的污血快速排出。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
壶关县| 许昌县| 温州市| 清水河县| 泽州县| 赞皇县| 锡林郭勒盟| 镶黄旗| 无棣县| 阿坝县| 桓仁| 内乡县| 思南县| 乃东县| 大悟县| 邢台县| 阿图什市| 米脂县| 滦南县| 闽清县| 峨山| 泌阳县| 南充市| 吴堡县| 凌云县| 哈巴河县| 马公市| 厦门市| 霍林郭勒市| 翁源县| 冷水江市| 张家口市| 兰溪市| 济南市| 武胜县| 通化县| 资源县| 迁西县| 射洪县| 县级市| 邵阳县|