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女孩經(jīng)期注意什么

患者:女,25歲 提問于2020-01-11 15:44

病情描述:
我來經(jīng)期已經(jīng)兩天了,腹部有點(diǎn)疼痛,女孩經(jīng)期注意什么?
共2個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
女孩經(jīng)期免疫力比較低下,需要注意的有以下幾點(diǎn),一、不要熬夜,要保證足夠的睡眠,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),避免出現(xiàn)盆腔過度充血,使月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長等。二、要保持個(gè)人衛(wèi)生,洗澡時(shí)不要使用坐浴,要使用淋浴,局部清洗時(shí)可以用溫水,要勤換內(nèi)褲。三、要飲食清淡,不要吃具有刺激的食物,要吃一些含有維生素的新鮮水果和蔬菜等,可以提高自身的免疫力。
龍馨 主治醫(yī)師 去掛號
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
女孩經(jīng)期最需要注意的就是要注意保暖,要根據(jù)天氣的變化適量的增減衣物,避免著涼引起月經(jīng)不調(diào);要保持愉悅的心情,精神情緒對月經(jīng)的影響非常大,避免出現(xiàn)不良的刺激,導(dǎo)致月經(jīng)稀少或者增多。月經(jīng)期間避免進(jìn)食寒涼食物,如冰鎮(zhèn)飲料,冰淇淋等,防止受寒后引起血瘀,會導(dǎo)致經(jīng)期延長,經(jīng)量減少,甚至痛經(jīng)。
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