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經(jīng)期后喝什么湯

患者:女,28歲 提問于2020-01-16 16:04

病情描述:
我每次來完月經(jīng)之后,身體都會出現(xiàn)極度虛弱的現(xiàn)象,并且有時候還會出現(xiàn)發(fā)熱,經(jīng)期后喝什么湯?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
對于那些本身比較容易感冒的女性來說,經(jīng)期已經(jīng)是氣血較少,所以排毒不是那么明顯,所以需要烏雞湯。烏雞湯的做法并不復(fù)雜,只需煮湯,加入紅棗,生姜等溫性食材即可,再加入鹽即可。在接通之后,把它放輕一點。如果月經(jīng)血過多需要補血,紅棗、花生、山楂、桂圓和枸杞一起煮湯。
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
選擇適量紅棗,兩顆花生,少量枸杞,排骨也可以少吃。將紅棗、枸杞、排骨洗凈,放入湯鍋中,加水適量,加水后過大火煮,直到排骨熟軟,加鹽調(diào)味。花生含有大量的植物蛋白,以及維生素,鈣,鎂等營養(yǎng)成分,對健康,特別是女性的康復(fù)有一定的幫助。紅棗補脾胃,滋陰補血,養(yǎng)心安神,潤澤膚色。
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