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心肌缺血應該怎么鍛煉

患者:男,54歲 提問于2020-01-06 16:39

病情描述:
我有時四肢無力,檢查發(fā)現(xiàn)是心肌缺血,心肌缺血應該怎么鍛煉?
共2個回答
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內科
心肌缺血不允許劇烈運動,最省力,最適合做的運動是做家務,既分擔家務又鍛煉身體,可以擦桌子、掃地、洗碗、做飯,也可慢跑,在社區(qū)或公園小路上鍛煉,可以呼吸新鮮空氣,改善心臟的血液供應,還可以放松精神,沒有傷害,但一定要注意不要跑太快,否則心臟無法承受,對身體有害。
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內科
心肌缺血的鍛煉,最重要的是心臟按摩,可以促進血液的流動,也有助于緩解血管緊張;平時也應該注意到適當?shù)纳⒉剑袟l件的患者可以慢跑,有助于更好的活血,進一步減輕病情;患者也可以打太極,這也是一項非常好的運動,或者做廣播體操,這兩個項都是集體運動,可以陶冶情操,伸展肌肉,同時又能保持心情愉快。
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