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躁郁癥需要注意什么

患者:女,27歲 提問于2025-07-23 12:44

病情描述:
總是煩躁抑郁,懷疑躁郁癥,躁郁癥平時需要注意什么?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

躁郁癥患者需要注意情緒管理、規(guī)律作息、藥物依從性和社會支持四個方面。

1、情緒管理

記錄情緒變化周期,識別躁狂或抑郁發(fā)作的前兆癥狀,避免情緒劇烈波動時做重大決定。

2、規(guī)律作息

保持固定睡眠時間表,每天7-8小時睡眠,避免晝夜顛倒,睡眠紊亂可能誘發(fā)發(fā)作。

3、藥物依從

遵醫(yī)囑按時服用心境穩(wěn)定劑如碳酸鋰、丙戊酸鈉、拉莫三嗪,不可自行增減藥量或停藥。

4、社會支持

告知親友疾病特征,建立應急聯(lián)系人制度,參加病友互助小組減輕病恥感。

日常避免酒精咖啡因攝入,定期復診評估病情,急性發(fā)作需及時聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整治療方案。

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