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跑步可不可以治好抑郁癥

患者:女,36歲 提問(wèn)于2019-12-29 18:59

病情描述:
我想通過(guò)跑步治療抑郁癥,跑步可不可以治好抑郁癥?
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
跑步一般是可以治好抑郁癥的,由于每個(gè)人的病情嚴(yán)重程度不同,而且個(gè)人保持的心態(tài)不同,因此治療的效果也是因人而異的。通常在跑步的時(shí)候,不僅可以增強(qiáng)自身的體質(zhì),而且還可以調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌癥狀,從而可以起到治療抑郁癥的效果。
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