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上班族緩解視疲勞多吃這幾種食物

患者:男,32歲 提問于2019-12-27 18:23

病情描述:
上班族想要緩解自身出現(xiàn)的視疲勞可以多吃這幾種食物?
共2個回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 眼科
上班族能夠通過食用菠菜和香蕉來緩解視疲勞,菠菜中富含豐富的葉黃素和鐵元素,兩者都是能夠很好的對眼病來進(jìn)行治療,尤其是還能夠來緩解患者的視疲勞,并幫助患者的眼部肌肉來增強彈性以及由于香蕉中還富含著鉀和胡蘿卜素,從而對于眼睛的視力也會起到保護(hù)的作用的。
崔馨 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 眼科
上班族在工作后想要緩解眼睛疲勞,通常是可以來沖泡綠茶或菊花茶來喝并從而起到能夠緩解的效果,同時這兩種茶除了明目的功效,還有著清熱解毒和疏肝養(yǎng)神的作用,在平時患者還可以多吃一些魚肝油來對眼睛進(jìn)行有益的治療,又因里面含有的維生素還能夠治療干眼癥和夜盲癥。
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