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小肚子大是怎么回事

患者:女,32歲 提問(wèn)于2019-12-23 19:45

病情描述:
我就是小肚子大,穿衣服很難看,小肚子大是怎么回事?
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
小肚子大可能是活動(dòng)太少,吃過(guò)飯就坐下,腰腹部沒(méi)有充分鍛煉脂肪囤積較多,慢慢小肚子就會(huì)變大。其次是代謝差,日常工作壓力大,飲食不規(guī)律,經(jīng)常容易發(fā)生便秘。最后就是經(jīng)常穿緊身褲,造成身體血液循環(huán)緩慢,非常容易引起小肚子。所以要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),多飲水,穿寬松的衣物。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
小肚子大是因?yàn)椴唤?jīng)常鍛煉,經(jīng)常吃一些油膩的、高卡路里的食物、熬夜工作壓力大、身體代謝功能差等造成的。每天早上餐前喝杯溫開(kāi)水,日常飲食要保持清淡,多食用蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,養(yǎng)成三餐定時(shí)定量的習(xí)慣,每天堅(jiān)持針對(duì)瘦腹部的運(yùn)動(dòng)。
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