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高血壓患者的飲食注意

患者:男,27歲 提問于2019-12-18 20:42

病情描述:
我檢查發(fā)現(xiàn)有高血壓有兩年了,去醫(yī)院量血壓最高是169/118,吃了藥就正常,高血壓患者的飲食注意?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內科
高血壓的患者發(fā)病機制有重要因素,由于長期的高鈉飲食、低鉀飲食、高脂肪飲食、運動不足,是高血壓發(fā)病的重要因素。因此,高血壓的患者必須注意飲食和生活方式的變化,因此高血壓的低風險患者可以進行生活方式的干預,在飲食方面是非常重要的。第一個最重要的是低鹽飲食,中國人對鈉鹽的攝入量普遍超高,我們不僅要注意炒菜中的鹽,還要注意腌制食品以及飲料中鈉的含量,所以低鈉飲食是最重要的。然后攝取含鉀量高的高鉀食,如橙香蕉等高鉀食。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內科
高血壓患者的飲食注意包括以下幾個方面:1、患者需要注意低鹽飲食,高血壓飲食指南建議食鹽的日攝入量為2或8克,但是在中國,鹽的平均日攝入量為10克,甚至在某些地區(qū)每天甚至超過16克。因此,高鹽飲食是高血壓患者血壓不能控制的關鍵因素;2、患者需要均衡飲食,吃更多新鮮水果和蔬菜,避免過多的油、糖等。
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