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痛經的調理方法

患者:女,39歲 提問于2019-12-15 19:41

病情描述:
每次我在來月經的時候,都會腹部疼痛的特別劇烈,還會導致我出現惡心和暈厥的現象,
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
痛經可以通過改善生活方式和中藥相結合的方式進行調理,心情過于焦慮是引起痛經的重要原因,所以要放松心情,不要使自己壓力過大、過于焦慮,心情不好的時候一定要發(fā)泄出來,可以找朋友傾訴,在飲食上要避免過咸過甜的垃圾食品,適當的補充礦物質,可以緩解疼痛。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產科
痛經是一種常見的經期癥狀,女性會有腰酸、肚疼等不適,可以吃香蕉來減輕疼痛,香蕉中含有豐富的維生素b6,有穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛的功效,平時多練習瑜伽操,它的彎腰動作能讓肌肉放松,還能增強體質,改善痛經,不要吃涼性的水果,西瓜、柿子等。
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