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老年人心力衰竭應(yīng)該怎么鍛煉

患者:男,69歲 提問于2019-12-15 18:52

病情描述:
爺爺患有心力衰竭走兩步就上氣不接下氣的,應(yīng)該怎樣鍛煉?
共2個回答
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
建議做運(yùn)動要平緩、少量、適度、循序漸進(jìn)。所以推薦做有氧運(yùn)動,可以適度的快走。也可以坐著做些上下肢的肢體運(yùn)動,躺著做些仰臥起坐,或拉力運(yùn)動等等。也可以選擇在家人的陪伴下進(jìn)行游泳,游泳運(yùn)動能鍛煉心肺。還可以騎自行車,對于心力衰竭的患者又很有利,尤其是對于那些超重的病人。如果患者在體力上可以打乒乓球,適度的打乒乓球,能降低心力衰竭患者的急性發(fā)作風(fēng)險。
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
老年人心力衰竭應(yīng)該注意個體化、適量鍛煉。適當(dāng)鍛煉可以減少神經(jīng)激素系統(tǒng)的激活和延緩心室重塑的進(jìn)程,對減緩心力衰竭的自然病程有利,是一種能改善臨床狀態(tài)的輔助治療手段。運(yùn)動前應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)與運(yùn)動評估,根據(jù)心肺運(yùn)動試驗(yàn),制定個體化運(yùn)動處方,運(yùn)動方式以有氧運(yùn)動為主,運(yùn)動過程中做好監(jiān)測,隨時調(diào)整運(yùn)動量。
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