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睡眠不足容易引發(fā)心律失常嗎

患者:女,64歲 提問于2019-12-12 16:13

病情描述:
我最近睡眠有問題,感覺心臟都收到影響了,睡眠不足容易引發(fā)心律失常嗎?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
睡眠質(zhì)量對(duì)心律失常病患非常重要,許多心律失常病患是由睡眠質(zhì)量差引起的。睡眠質(zhì)量差包括許多方面,首先是睡眠不足。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂、竇性心動(dòng)過速或室上性心動(dòng)過速,并增加已經(jīng)患有心臟病的病患心力衰竭心肌梗死和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。其次,睡覺前有不良行為,比如睡覺前吃得太多,喝濃茶、咖啡和其他刺激性飲料,睡覺前過度的興奮等會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降和心律失常,如各種早搏、心房顫動(dòng)等。不良的睡眠姿勢也會(huì)對(duì)心臟造成壓力并導(dǎo)致心律不齊。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
在現(xiàn)實(shí)生活中,許多心律失常病患有失眠和睡眠不好的習(xí)慣。心律失常的發(fā)生與睡眠密切相關(guān),睡眠不好會(huì)加重心律失常病患的不適,心律失常病患應(yīng)摒棄上述不良睡眠習(xí)慣,提高睡眠質(zhì)量。睡覺時(shí),要注意采取正確的躺姿,保持身體自然彎曲,有利于血液回流,減輕心臟負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等癥狀,也可以采取半躺姿勢或30度傾斜臥位,這樣可以減少心律失常的發(fā)生。
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