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貧血?dú)庋蛔闳绾握{(diào)理

患者:女,32歲 提問于2019-12-03 18:08

病情描述:
這兩天我感覺有一些頭暈去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是貧血,貧血,氣血不足,應(yīng)該如何調(diào)理?
共2個(gè)回答
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
貧血氣血不足可以多吃一些熟地黃和阿膠進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)的生活當(dāng)中,可以多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)含量比較高的食物,多吃一些海鮮和肉類,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要早睡早起,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育的鍛煉,可以有效的促進(jìn)血液的循環(huán)改善貧血,氣血不足的人會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼和畏寒。
高華 副主任醫(yī)師 去掛號
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
貧血和氣血不足可以通過食療的方式進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)的生活當(dāng)中多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高和維生素含量比較高的食物,多喝一些雞蛋水,多注意休息,保證充足的睡眠,每天要在8個(gè)小時(shí)以上,氣血不足的情況下,容易引起頭暈耳鳴和四肢發(fā)冷,以及自身的免疫能力比較低。
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