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兒童鼾癥可以預防嗎

患者:女,5歲 提問于2019-12-02 20:20

病情描述:
朋友老說她家孩子天天睡覺都打呼嚕,還很嚴重,害怕我家孩子也會這樣,兒童鼾癥可以預防嗎?
共2個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
兒童鼾癥可以預防,預防的方法如下:1.控制孩子的體重,專家指出,減肥是最根本的治療方法,研究表明,只要體重減輕3-5公斤,打鼾就可以得到有效控制。2.寶寶感冒時要積極治療,在醫(yī)生指導下,合理用藥,減少呼吸道分泌物扁桃體腫脹。當然適當的運動對增強寶寶的體質、提高免疫力也非常重要。3.訓練孩子們經常深呼吸,這樣可以保持鼻腔通暢,減少打鼾。
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
首先經常讓孩子們在業(yè)余時間唱歌,一些研究表明,多唱歌可以改善打鼾,因為唱歌可以鍛煉聲帶附近的肌肉,使松弛的肌肉更有彈性。其次幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,保持孩子的營養(yǎng)平衡,防止孩子超重,保證孩子作息時間的規(guī)律性,限制孩子攝入過多的糖,有利于防止孩子打鼾。最后保證兒童作息時間的規(guī)律性,減少夜間暴力活動,孩子睡覺前不容易太興奮。
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