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升紅細(xì)胞的食物

患者:女,26歲 提問于2019-11-14 17:28

病情描述:
因為經(jīng)常頭暈,去醫(yī)院查了血常規(guī),結(jié)果發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞有些偏少,聽說這種情況可以通過飲食調(diào)理。升紅細(xì)胞的食物有哪些?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
如果想要升紅細(xì)胞的話,建議多吃一些紅棗,紅棗具有補(bǔ)血的作用,而且還可以強(qiáng)健筋骨。也可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜,胡蘿卜里面含有豐富的胡蘿卜素,它可以促進(jìn)里面的血紅素增加。還可以選擇多吃一些烏雞,烏雞可以用來煲湯喝,是一種大補(bǔ)食材,燉湯的時候里面也可以加入紅棗。
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