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如何大便通暢

患者:男,30歲 提問于2019-11-07 22:03

病情描述:
早上上廁所有半個(gè)小時(shí)的,大便比較難排下來的,如何大便通暢?
共2個(gè)回答
蘇琳 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
排便困難時(shí),應(yīng)采取蹲位。病人也可以給肛門力量,放松肛門周圍的肌肉組織,從而幫助排便盡快。較難排便的話,可以用開塞露。使用時(shí),在瓶口上涂少許油脂,慢慢插入肛門,然后將藥物擠入直腸。刺激直腸壁神經(jīng),軟化大便,緩解便秘癥狀。平時(shí)可以從飲食上吃清淡的食物,多吃富含纖維素的食物,有利于排便,省時(shí)省力。
賴杰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
應(yīng)急總醫(yī)院東院 三級(jí) 老年病科
首先,多喝開水,從增加腸道水分。還要多吃纖維素含量較高的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等,因?yàn)檫@種食物不僅能為人體提供豐富的維生素C,而且能提供足夠的食物殘?jiān)?刺激腸壁,加速腸蠕動(dòng),使糞便容易排出從身體里排出。必要時(shí),還可以用一些能產(chǎn)生氣體的食物,如洋蔥、大豆、蘿卜等刺激腸蠕動(dòng)。
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