健身人群一天攝入多少蛋白質(zhì)
患者：男，28歲 提問于2019-11-08 16:30
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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失眠艾灸管用嗎
艾灸是用艾葉制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。 最常見的失眠分為心火旺導(dǎo)致的失眠，痰濕重導(dǎo)致的的失眠，虛癥導(dǎo)致的的失眠。艾灸治療失眠要根據(jù)證型決定?！熬摹弊稚厦媸且粋€“久”下邊是一個“火”，它是一種熱的方法，所以它一定不適用于上火的、心火旺導(dǎo)致的失眠。對于虛癥，特別是氣血虧，建議用灸法。所以，艾灸對一部分失眠有幫助，但并不是對所有的失眠患者都有幫助。63218次播放 2018-09-28
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貧血吃什么
生活中很多人都有貧血的癥狀，尤其是對于女性而言，而食補是最簡單有效的補血辦法。常見的補血食物有動物肝臟、蓮藕、胡蘿卜、龍眼、桑葚、黑豆、紅豆以及紅棗等，這些都是生活中常見的食物，含鐵量相對較高，是貧血患者應(yīng)經(jīng)常食用的食物。
62841次瀏覽 2019-05-07
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中度貧血需要治療嗎
中度貧血會誘發(fā)一些諸如活動后頭暈心悸，還有全身乏力等不良癥狀的發(fā)生，這些不良癥狀會導(dǎo)致患者的工作以及生活都會受到諸多不良的影響，所以還是需要及早治療的。而治療中度貧血，包括對癥治療以及對因治療等等治療方法。
52805次瀏覽 2020-01-19
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焦慮癥測試
焦慮癥可以自測。互聯(lián)網(wǎng)及每個專業(yè)的心理診室都有漢密爾頓焦慮量表，可以自評也可以他評。自評就是自己給自己打分，他評就是醫(yī)生給患者打分。焦慮是很常見的，自評無非就是評價輕中重?？梢愿鶕?jù)SAS焦慮自測，來評價自己焦慮程度進而進行對癥治療。語音時長 01:4252933次收聽 2018-09-13 -
長期失眠的影響
如果長期失眠，身體就會非常難受，想睡卻睡不著，容易引起情緒急躁的現(xiàn)象發(fā)生，還會引發(fā)身體上的疾病。一般情況下，睡眠主要有三個作用，包括促進生長激素的分泌、消除疲勞以及恢復(fù)體力。 一般來說，長期失眠帶來的危害，可以有很多。第一，不僅可以影響人們的工作以及生活，還會嚴(yán)重影響到人們的身心健康；第二，大多數(shù)人的睡眠時間，為七小時到八小時。如果總是出現(xiàn)睡眠不足的情況，就會容易影響第二天的社會活動，甚至到第二天的時候，還會出現(xiàn)頭疼、頭暈以及心煩的癥狀，如果長此以往，患者就會容易發(fā)生感冒，也可以出現(xiàn)抵抗力下降的情況，這是失眠最為嚴(yán)重的問題；第三，如果長期失眠，經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不足的情況，就會容易導(dǎo)致精神活動特別緊張。61934次播放 2018-09-06
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治貧血的食物有哪些
臨床上最常見貧血是缺鐵性貧血，常見生長發(fā)育期兒童、育齡期女性。這種類型貧血，可多補充含鐵的食物，動物肝臟、豬肝、豬血等也有很好的醫(yī)治效果。若是紅細(xì)胞貧血，就要多補充牛奶及豆類、新鮮肉類等了，可以說可吃的食物很多。
57128次瀏覽 2020-01-18
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糖尿病能活多久
糖尿病本身是不會影響壽命長短的，但是并發(fā)癥可能會致殘致死。 糖尿病患者壽命減少，是因為自身血糖控制不達(dá)標(biāo)，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。59024次播放 2018-09-29
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自身免疫性肝炎是什么
自身免疫性肝炎是免疫介導(dǎo)的以肝細(xì)胞損傷為特點的慢性進展性的疾病。 主要表現(xiàn)是轉(zhuǎn)氨酶升高、球蛋白升高、自身抗體的陽性。各個年齡都可以出現(xiàn)并發(fā)病。它的臨床表現(xiàn)有時跟肝病相似，但跟病毒性肝炎不同，沒有傳染性。語音時長 01:0355114次收聽 2018-08-10 -
頭痛病人平時注意事項
頭痛病人平時要注意，不要著急生氣，不要太勞累，這些都可能誘發(fā)頭痛，要有良好的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，然后規(guī)律生活。有高血壓的病人，要規(guī)律服用降壓藥，血壓一升高就容易頭疼。對于年老的患者而言，對待事情要有好心態(tài)，很多東西要學(xué)會放下，不要太在意。 頭痛病人平時的注意事項包括，作息要正常。很多人出現(xiàn)頭痛，主要是由于作息不規(guī)律等導(dǎo)致，要注意改善不良的作息習(xí)慣；調(diào)節(jié)情緒。不良的情緒，對頭痛也有影響，特別是情緒波動很大時，必須要學(xué)會穩(wěn)定情緒；飲食調(diào)節(jié)。平時注意多吃一些清淡的食物，特別是新鮮的水果蔬菜要多吃，少吃辛辣刺激性的食物；別輕易用藥。頭疼發(fā)生后，很多人都會第一時間去吃止痛藥，其實止痛藥并不能徹底解決問題，而且還會帶來一定的副作用。57081次播放 2018-08-30
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腎病綜合征的癥狀有哪些
對于腎病綜合征的患者來說，其主要的臨床癥狀是水腫。輕癥的腎病綜合征患者，主要是出現(xiàn)下垂部位的水腫，比如患者的足踝部以及小腿脛前的部位會出現(xiàn)水腫；嚴(yán)重的腎病綜合征患者，這種水腫會腫到大腿的部位。對于低白蛋白血癥嚴(yán)重的病人，可能會出現(xiàn)腹水，甚至還可以出現(xiàn)胸腔積液。另外，因為水鈉潴留而引起的高血壓，也是腎病綜合征患者的常見的癥狀。 除此之外，因為腎病綜合征的患者，有可能會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如果患者合并急性腎功能不全，可能會出現(xiàn)少尿、水潴留，而且會出現(xiàn)高血壓以及血肌酐明顯升高的情況；如果患者并發(fā)下肢靜脈血栓，會出現(xiàn)血栓的癥狀，出現(xiàn)雙下肢粗細(xì)不一；如果病人有合并感染的情況，就還可能會出現(xiàn)咳嗽、咳痰等肺部感染的癥狀。54764次播放 2018-09-20
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潰瘍性結(jié)腸炎是怎么回事
潰瘍性結(jié)腸炎是一種自身免疫性疾病，主要是由以下五方面因素導(dǎo)致，第一、自身免疫功能紊亂；第二、遺傳因素；第三、腸道感染；第四、個人的精神及心理因素；第五、高蛋白、高熱量、高脂肪的飲食也易引發(fā)潰瘍性結(jié)腸炎。語音時長 02:1962288次收聽 2018-06-13 -
長期失眠怎樣治療
長期失眠的治療是相對比較困難的問題，僅僅通過藥物的治療很難達(dá)到比較好的效果，必須在藥物治療的同時配上多種的，包括自我的調(diào)整，還有鍛煉，多方面綜合地配合治療，所以具體到每個人需要根據(jù)不同情況具體的分析。語音時長 01:0955528次收聽 2018-06-13 -
臉色突然蒼白怎么回事
臉色突然性的變得蒼白，對于大家而言不是一件好事，因為這意味著大家的身體出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致面部蒼白的原因主要分為兩方面，分別是生理性因素以及病理性因素，生理性因素有過度勞累以及血管痙攣收縮等等，而病理性因素主要有貧血以及造血功能障礙等等。
56562次瀏覽 2019-05-22
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嬰兒大便發(fā)綠什么原因
寶寶拉綠色大便一般是正常的生理現(xiàn)象，多是由于飲食因素所導(dǎo)致，只要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，寶寶綠色大便很快就會恢復(fù)正常。 如果媽媽還不放心，建議帶寶寶到醫(yī)院進行大便化驗檢查，如果便常規(guī)正常，可以不用特殊處理。如果以下情況導(dǎo)致可以對癥處理。如果寶寶消化不良導(dǎo)致大便綠色，可以吃點健脾，幫助消化的藥物；如果母乳喂養(yǎng)寶寶，出現(xiàn)拉綠便，媽媽在飲食方面要忌辛辣、生冷的飲食，以免影響寶寶腸胃；母乳喂養(yǎng)媽媽要注意維生素攝入，維生素可以促進鐵吸收，多吃一些蔬菜、適量水果，媽媽這個時候脂肪攝入不要太多，而且要注意水?dāng)z入。語音時長 01:2158018次收聽 2018-09-14 -
輕度貧血吃什么好
輕度貧血對患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴(yán)重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴(yán)重的可以食療，情況比較嚴(yán)重的貧血患者就要藥物治療了。
56025次瀏覽 2019-06-03
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孩子的牙齒為什么要做窩溝封閉？什么是窩溝封閉？預(yù)防兒童蛀牙。
看著孩子新長出的恒牙，你可能不知道那些看似無害的溝壑里，正藏著數(shù)以億計的細(xì)菌大軍。牙科醫(yī)生有個形象的比喻：后槽牙表面的窩...0次瀏覽 2025-06-29
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鼻息肉患者飲食要注意什么
鼻息肉患者飲食需注意避免辛辣刺激食物、減少高糖高脂攝入、控制乳制品食用量、增加抗炎食物比例、保持充足水分?jǐn)z入。鼻息肉是鼻...0次瀏覽 2025-06-29
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新生兒感冒流鼻涕一般幾天才自愈
新生兒感冒流鼻涕一般5-7天可自愈，具體時間與病情輕重、護理措施等因素有關(guān)。新生兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，感冒后鼻腔黏膜充血水腫...0次瀏覽 2025-06-29
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膝關(guān)節(jié)側(cè)面疼痛是怎么回事
膝關(guān)節(jié)側(cè)面疼痛可能與韌帶損傷、半月板撕裂、骨關(guān)節(jié)炎、滑囊炎、髂脛束綜合征等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、...0次瀏覽 2025-06-29
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。139次瀏覽 2025-03-21
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中老年人打太極拳有損膝關(guān)節(jié)嗎 這些運動很傷關(guān)節(jié)
中老年人打太極拳通常不會損傷膝關(guān)節(jié)，但動作不規(guī)范或存在基礎(chǔ)關(guān)節(jié)疾病時可能加重?fù)p傷。容易損傷關(guān)節(jié)的運動主要有深蹲、爬樓梯、...0次瀏覽 2025-06-29
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自身免疫性肝病傳染性強嗎
自身免疫性肝病一般不具有傳染性。該病屬于自身免疫系統(tǒng)異常攻擊肝細(xì)胞導(dǎo)致的慢性炎癥，與病毒性肝炎不同，不會通過血液、體液或...0次瀏覽 2025-06-29
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雙側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大是怎么回事
雙側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大可能由感染、免疫反應(yīng)、腫瘤轉(zhuǎn)移、淋巴系統(tǒng)疾病、乳腺疾病等原因引起，可通過抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)、手術(shù)切除...0次瀏覽 2025-06-29
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。617次瀏覽 2024-01-05
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后交叉韌帶斷裂嚴(yán)重嗎 從2方面認(rèn)識后交叉韌帶斷裂的嚴(yán)重性
后交叉韌帶斷裂屬于較嚴(yán)重的運動損傷，其嚴(yán)重性需從急性功能障礙和遠(yuǎn)期關(guān)節(jié)穩(wěn)定性兩方面評估。急性期斷裂可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)劇烈疼痛...
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心力衰竭的日常護理怎么做好
心力衰竭患者日常護理需從飲食管理、運動調(diào)節(jié)、藥物依從性、癥狀監(jiān)測、心理支持五方面綜合干預(yù)。1、飲食管理限制鈉鹽攝入每日不??...0次瀏覽 2025-06-29
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注意！一旦皮膚發(fā)生這種改變，十有八九是惡性腫瘤，最好檢查下！
皮膚突然出現(xiàn)異常變化，確實需要引起重視。但先別急著恐慌，讓我們理性分析那些值得警惕的信號。醫(yī)學(xué)上把這類皮膚改變稱為"皮膚??...0次瀏覽 2025-06-29
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肺炎支原體40通常是指肺炎支原體抗體檢測結(jié)果中IgM抗體滴度為1:40，提示可能存在近期感染或既往感染。肺炎支原體是一種介于細(xì)菌和病...0次瀏覽 2025-06-29
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來例假可以吃李子和桃子嗎
來例假一般可以適量吃李子和桃子，但需根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整。李子和桃子富含維生素與礦物質(zhì)，有助于緩解經(jīng)期不適，但部分人群可能出...0次瀏覽 2025-06-29
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肺炎支原體肺炎與病毒性肺炎的主要區(qū)別在于病原體類型、臨床癥狀和治療方案。肺炎支原體肺炎由肺炎支原體引起，病毒性肺炎由流感...0次瀏覽 2025-06-29
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感染幽門螺桿菌，身體會有這些異樣！若你有，幽門螺桿菌或已上身
最近總感覺胃里怪怪的？吃完飯就脹氣，偶爾還會反酸水...先別急著怪外賣不干.凈，可能是你身體里住進了一位"不速之客"。這個叫幽門...0次瀏覽 2025-06-29
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早期肺癌手術(shù)后復(fù)發(fā)率通常較低，但具體概率與腫瘤分期、病理類型及術(shù)后管理密切相關(guān)。早期肺癌主要指Ⅰ期和部分Ⅱ期非小細(xì)胞肺癌...0次瀏覽 2025-06-29
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安齊來是帕金森患者用藥嗎？有什么需要注意的？
安齊來是帕金森患者用藥嗎?有什么需要注意的?帕金森是一種中老年人常見的疾病，尤其是老年人，發(fā)病率較高。這種疾病對生活的影響是比較大的，因為患者會出現(xiàn)靜止性震顫，導(dǎo)致患者生活自理出現(xiàn)問題。對于這種疾病，建議及時用藥控制，比如說安齊來。安齊來是有一些注意事項的，建3767次瀏覽 2025-01-30
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左洛復(fù)用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片
如今人們生活水平有了很大的提高，但是面對社會壓力和工作壓力，很多朋友們心理上承受了比較大的負(fù)擔(dān)，久而久之導(dǎo)致患者患上了各種精神疾病，抑郁癥屬于常見的一種精神疾病，給患者的健康帶來了影響，煎藥及時的用藥調(diào)理。那么左洛復(fù)用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片?對于患者來講3940次瀏覽 2025-02-06
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結(jié)腸炎能服用頗得斯安嗎
腸道是人體很重要的一個地方，有著不可取代的作用，同時也是一個容易出現(xiàn)疾病狀況的部位，需要大家小心的處理，潰瘍性結(jié)腸炎是一個很麻煩的疾病，是一個大家要處理好的問題，一般考慮保守處理，那么結(jié)腸炎能服用頗得斯安嗎?頗得斯安適應(yīng)癥是1、潰瘍性結(jié)腸炎(炎癥伴潰瘍)的急性3799次瀏覽 2024-12-21
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溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些 禁忌有哪些
重癥肌無力一般是由于感染引起的，當(dāng)然環(huán)境因素也可能會引起重癥肌無力，患有重癥肌無力，可以到醫(yī)院做檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來調(diào)理身體，當(dāng)然藥物也要掌握它的禁忌，下面一起來看一下溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些?禁忌有哪些?溴吡斯的明片適應(yīng)癥:用于重癥肌無力，手術(shù)3822次瀏覽 2025-02-24
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治閑靈適合什么人？用法是什么？
癲癇是一種大腦神經(jīng)系統(tǒng)異常所引起的病變，在生活中的發(fā)作往往會讓人陷入危險的局面里面，也比較容易給身體產(chǎn)生嚴(yán)重的損害，許多患者都陷入了焦慮和擔(dān)憂的情緒當(dāng)中，其實我們也應(yīng)該要注意選擇對的方法來進行控制，那么治閑靈適合什么人，用法是什么?治閑靈用于癲癇與神經(jīng)官能癥等3735次瀏覽 2024-12-26
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