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怎樣改掉磨牙的習(xí)慣

患者:女,14歲 提問于2019-11-07 12:37

病情描述:
我最近晚上睡覺總是無意識的磨牙,怎樣改掉磨牙的習(xí)慣?
共2個回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科
注意不要讓牙齒咬在一起,做些放松肌肉按摩來緩解緊張。消除生活中的主要壓力。那繼續(xù)前進(jìn)。每天按時(shí)起床睡覺。這樣做,你每天都會精力充沛。和你的朋友在一起快樂。花時(shí)間和朋友一起歡笑,簡單地說,不需要做任何特別的事情,只要和朋友在一起。這將幫助你放松。好好吃。以平衡和健康的方式一天吃三頓飯,這樣你會感覺更和諧,不那么煩躁。
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 口腔科
磨牙有幾個原因。首先是由缺鈣引起的,缺鈣需要口服鈣制劑、補(bǔ)鈣、多曬太陽和促進(jìn)鈣吸收。其次,它與寄生蟲感染復(fù)雜,需要口服驅(qū)腸蟲藥物治療。工作和生活壓力大,需要調(diào)整情緒,緩解壓力,綜合治療效果好。去口腔科看看有沒有異常的咬合關(guān)系。如果有任何異常的咬合關(guān)系,適當(dāng)調(diào)整研磨。咬合關(guān)系不是大問題,它可以用作咬合墊幫助糾正磨牙的習(xí)慣。
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