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孕期控制體重少吃主食可以嗎

患者:女,27歲 提問于2019-10-29 11:38

病情描述:
老婆自從懷孕之后體重增長了很多,想通過少吃主食控制體重,孕期控制體重少吃主食可以嗎?
共2個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
孕期通過少吃主食控制體重的方式是不可取的,主食對孩子的神經發(fā)育起著非常重要的作用,體重可以通過運動的方式進行控制,每次吃完飯之后可以運動半個小時再上床休息,平時還可以多做一些有氧活動游泳、散步等,在進食的時候不要吃得過飽,每餐七分飽即可。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
孕期體重增長過多會對孕婦和胎兒造成非常嚴重的后果,巨大兒、妊娠高血壓、產后抑郁等,控制體重可以通過飲食和運動相結合的方式,但是不可以少吃主食,平時在進餐的時候要細嚼慢咽,要保持八分飽,飲食方面不要吃高脂肪、高熱量的食物,營養(yǎng)要均衡。
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