99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

子宮脫垂的預(yù)防的運動

患者:女,26歲 提問于2019-10-17 15:24

病情描述:
在產(chǎn)后抱了小孩,很怕會出現(xiàn)子宮脫垂,現(xiàn)在想提前預(yù)防。子宮脫垂的預(yù)防的運動?
共1個回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
預(yù)防子宮脫垂,首先可以經(jīng)常練習(xí)肛門運動,可以做肛門的收縮動作,在收縮過程中要不斷的放松,但是收縮的時候一定要用力的夾緊。平時也可以經(jīng)常練習(xí)瑜伽,或者是做盆底肌訓(xùn)練,還有凱格爾運動,在臨床上也稱為縮陰運動,不過不管是什么運動,都要堅持做才有用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
荆州市| 石景山区| 平泉县| 钟山县| 塘沽区| 青州市| 桦川县| 霞浦县| 大理市| 华亭县| 祁连县| 尼木县| 白沙| 广宗县| 调兵山市| 漳平市| 文安县| 辽宁省| 沾益县| 宁晋县| 瑞昌市| 漯河市| 美姑县| 眉山市| 金昌市| 乌什县| 平安县| 陕西省| 木里| 宁南县| 扶绥县| 德钦县| 宁德市| 华池县| 平谷区| 耒阳市| 扎赉特旗| 巴南区| 岳阳市| 盖州市| 上饶县|