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補脾的食物有哪些

患者:女,32歲 提問于2019-10-06 18:01

病情描述:
我的脾胃一直處于虛弱的狀態(tài)。補脾的食物有哪些?
共2個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
補脾食物可以選擇五谷雜糧類的,比如黃豆以及芝麻還有蕎麥。黃豆具有潤燥的功效,而蕎麥具有健脾除濕的功效,芝麻可以緩解積食以及腹痛,還有解毒的功效。經(jīng)常吃一些五谷雜糧類的食物,能夠的促進腸胃蠕動,可以有效的改善脾虛的癥狀。
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
補脾可以選擇吃一些肉蛋之類的食物,比如豬肚、牛肚、還有兔肉。另外還有一些蔬菜,對于補脾的功效也是特別好的,比如番茄以及猴頭菇,還有扁豆,多吃一些猴頭菇,能夠改善脾胃虛弱以及消化不良的情況。而扁豆則具有健脾開胃的功效,合理搭配飲食有助于改善脾虛的癥狀。
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