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卵巢早衰的預(yù)防

患者:女,26歲 提問于2019-08-25 18:48

病情描述:
我平時(shí)接觸人比較多,有一些女性年紀(jì)輕輕的就是卵巢早衰,這讓我很焦慮。卵巢早衰的預(yù)防方法是什么?
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
首先,就是要愛惜自己的身體,做好避孕的工作,避免出現(xiàn)意外懷孕的情況。因?yàn)槿肆魇中g(shù)對(duì)女性卵巢乃至身體的傷害是非常大的。每天要注意調(diào)整自己的作息時(shí)間,保證有充足的睡眠,改善自己不良的情緒,緩解身體的壓力,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要總是特別焦慮。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
女性預(yù)防卵巢早衰,可以改善自己的飲食結(jié)構(gòu),改善自己的生活習(xí)慣。飲食上要多吃一些含有維生素的食物,必要的時(shí)候可以補(bǔ)充一些脂肪,這都是有效預(yù)防卵巢早衰的方法。工作環(huán)境也有需要注意,不要總是受到電腦等電子產(chǎn)品的輻射,并且每天都需要出去運(yùn)動(dòng)。
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