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腰果的功效與作用

患者:女,24歲 提問于2019-08-23 19:10

病情描述:
很喜歡吃腰果,每天都會吃一些,腰果對人體有什么好處?
共4個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
腰果里面所含有的維生素和微量元素,有著非常好的軟化血管的功效,能夠保護(hù)血管。其次它里面有豐富的油脂,可以有效的潤滑腸道,便秘的人群來說有著很好的通便作用。這種油脂對皮膚也很有好處,能夠延緩衰老。另外吃腰果還可以幫助提高人體的抗病能力和免疫力
呂志超 副主任醫(yī)師 去掛號
唐山市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
腰果有降壓的功效,它里面所含有的微量元素可以保護(hù)血管的彈性,進(jìn)而在一定程度上就可以降低血壓。其次,還可以幫助人體排尿。腰果里面含有大量的蛋白質(zhì),對人體的免疫力是很有好處的。另外腰果里面所含有的物質(zhì)可以加強(qiáng)身體內(nèi)毒素的排出,潤膚作用比較好。。
婁彥梅 副主任醫(yī)師 去掛號
北京小湯山醫(yī)院 三級 中醫(yī)內(nèi)科
椰果具有很多的實(shí)用功效,因?yàn)樗胁伙柡?a href="http://www.z3x9u9.com/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸,能夠起到一個(gè)保護(hù)血管的作用,對于心血管疾病能夠起到一個(gè)預(yù)防的效果。另外經(jīng)常食用腰果能夠提高機(jī)體免疫力,但需要注意的是腰果建議經(jīng)常使用,但是每次一定要控制量的攝入,特別是肥胖人士,建議少量多次食用腰果。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
腰果的形狀似腎臟,同樣它的作用對于腎臟有很好的補(bǔ)益功效,另外它能夠補(bǔ)腦養(yǎng)血、健脾胃。腰果的脂肪含量達(dá)47%,碳水化合物含量22.3%,另外還含有維生素a維生素b族,以及多種礦物質(zhì)。經(jīng)常食用腰果具有抗氧、抗衰老、,抗心血管疾病,抗腫瘤的作用。
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