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吃葡萄有什么好處

患者:女,38歲 提問于2019-08-03 19:45

病情描述:
我特別喜歡吃葡萄,現(xiàn)在葡萄大量上市銷售了,吃葡萄有什么好處?
共4個回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃葡萄對人體的好處很多。葡萄中含有葡萄糖、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)對于神經(jīng)衰弱和過度勞累熬夜有較好的補(bǔ)養(yǎng)作用。吃葡萄的話可以降低血小板的凝聚力,還可以減少血清里邊膽固醇的含量。經(jīng)常吃葡萄的話,對患有心腦血管疾病的患者也是很好的。另外長吃葡萄還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,潤腸通便。因?yàn)槠咸牙镞吅写罅康墓z和高纖維物質(zhì),可以促進(jìn)腸胃蠕動,改善便秘情況。
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
葡萄是非常有營養(yǎng)的水果,除了微量元素,還有多種人體所需的氨基酸,葡萄含糖量高,主要是葡萄糖,經(jīng)常吃葡萄對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有滋補(bǔ)作用,喝葡萄酒有疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、提神醒腦等作用。葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物,它不僅能防止正常細(xì)胞癌變,還能抑制癌變細(xì)胞的增殖,具有很強(qiáng)的抗癌和抗癌作用。
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對女性來說,吃葡萄對身體有很多好處的。葡萄里邊含有很多的葡萄多酚,可以起到抗氧化的作用。長期吃葡萄可以美容養(yǎng)顏,延緩衰老。葡萄里邊還有豐富的粗纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)胡蘿卜素、各種維生素等營養(yǎng)成分。可以有效增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。葡萄里邊含有的白藜蘆醇,還具有一定的抗癌功效。
李平 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
葡萄還可以讓睡眠質(zhì)量更好,這種水果可以有助睡眠,主要是因?yàn)檫@種水果含有某些激素,這與睡眠密切相關(guān),每到夜晚是分泌旺盛的時候,而早晨是激素分泌最少的時候。因此,適度食用葡萄這種水果有利于調(diào)節(jié)周期,改善生活質(zhì)量。這種葡萄的水果酒含有酒精和激素,更有利于睡眠。
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