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孕婦能吃幾個芋頭嗎

患者:女,23歲 提問于2019-07-04 16:37

病情描述:
懷孕后嘴巴就特別饞,今天看到芋頭又想吃了,那么孕婦能吃幾個芋頭嗎?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
在生活中孕婦要特別注意飲食,對于孕婦吃芋頭,從芋頭的營養(yǎng)成分和食用價值來看,是孕婦非常適合吃的食物之一。但是,孕婦吃芋頭也需要注意,不能過多的吃芋頭。芋頭烹調(diào)時一定要烹熟,否則其中的黏液會刺激咽喉;芋頭既可作為主食蒸熟蘸糖食用,又可用來制作菜肴、點心,因此是人們喜愛的根莖類食品;
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
生活中有好多食物對人體特別好,芋頭就特別適合孕婦吃。芋頭含有豐富的鉀,鎂,鏻,鐵芋頭有開胃生津,消炎鎮(zhèn)痛,補(bǔ)氣益腎等功效,可治胃痛,痢疾,慢性腎炎等.根據(jù)營養(yǎng)分析,芋頭含有醣類,膳食纖維,維生素B群,鉀,鈣,鋅等,其中以膳食纖維和鉀含量最多. 因為孕婦除了需要增加各種營養(yǎng)素外,還要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜,如芋頭,蒜苗,鮮黃花菜,雪里蕻,香菜,油菜,韭菜等,所以吃芋頭對孕婦有好處.
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