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皮膚黑怎么能變白

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-07-01 17:21

病情描述:
我皮膚一直都挺黑,從小就這樣,皮膚黑怎么能變白呢?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚黑想要變白休息和睡眠對(duì)皮膚 ,色也有很大的影響要注意,長(zhǎng)期睡眠不足,眼圈就會(huì)變黑,這是人人皆知的事實(shí)。休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/div>
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚黑大部分是遺傳因素,后天也可以通過(guò)一些手段來(lái)進(jìn)行美白。皮膚黑主要食物對(duì)皮膚影響很大,多食蔬菜水果,特別是含維生素C 多食物對(duì)皮膚變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。
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