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拉肚子能減肥嗎

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-06-29 14:39

病情描述:
我這幾天一直在拉肚子,感覺(jué)自己瘦了,那么拉肚子能減肥嗎?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
這是不能減肥的,而且拉肚子有可能會(huì)產(chǎn)生胃腸炎等嚴(yán)重的疾病,可以采用一些方法進(jìn)行減肥,比如在減肥的過(guò)程中,最好是遵循多餐少量的原則,將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當(dāng)中。并且一天最后的一餐最好在睡覺(jué)前5--6個(gè)小時(shí)的時(shí)候進(jìn)餐。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
拉肚子是不可以減肥的,而且會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害,對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運(yùn)動(dòng) 。對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng),尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng),例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等,每次運(yùn)動(dòng)最好一次持續(xù)做完,中間不要停止。
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