99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

男性性功能鍛煉方法

患者:男,31歲 提問于2019-06-22 21:48

病情描述:
我這段時間感覺性欲明顯的下降了,這樣感覺不好,想要提高性能力,嘗試了一些方法也不好,提高男性性功能的鍛煉方法都有哪些呢?
共2個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
男性鍛煉性功能在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,積極的參加體育鍛煉,平時參加體育鍛煉應選擇力所能及的項目,比如慢跑,登山,跳繩,打球以及太極拳等,體育運動鍛煉,同時還要積極配合臨床治療,一般來說積極參加體育鍛煉的患者,大部分患者都可以減輕癥狀。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 三甲 男科
男性性功能鍛煉方法主要有以下幾種: 第一種,陰莖指壓法。無論是在疲軟狀態(tài),還是在半勃起或充分勃起狀態(tài),反復持久地用手指抓捏(做握緊和放松動作)陰莖,可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活力,有效提高性能力。第二種,利用淋浴“按摩”陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍,數(shù)十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng)。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用于年老體弱者?!?/div>
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
宁陕县| 灵寿县| 民乐县| 嘉善县| 凌云县| 敦化市| 白朗县| 河西区| 邻水| 天水市| 荣昌县| 瑞丽市| 玉环县| 威宁| 荆州市| 峨眉山市| 沂水县| 商城县| 铅山县| 晋中市| 玉溪市| 农安县| 芜湖市| 宣城市| 庆阳市| 左贡县| 禹州市| 吴忠市| 乐业县| 从江县| 三江| 女性| 开江县| 黄平县| 大连市| 宜州市| 饶河县| 闵行区| 鲁甸县| 山阴县| 土默特右旗|