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男人吃什么食物殺精吃什么補(bǔ)精子

患者:男,25歲 提問(wèn)于2019-06-18 22:03

病情描述:
我最近這一段時(shí)間經(jīng)常有性生活,那男人他吃什么食物是會(huì)殺精的,吃什么樣的食物是可以補(bǔ)精子的呢?
共2個(gè)回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
男人如果想要保養(yǎng)好自己的精子,平常就要避免吃一些殺精的食物:咖啡、可可、茶葉、巧克力、酒等,可以多吃一些補(bǔ)精的食物:牡蠣,牛肉,雞肝,雞蛋,花生米,豬肉,雞肉等含鋅的食物,要生育的男性尤其需要補(bǔ)鋅,鋅可促進(jìn)生精,提高精子活力和質(zhì)量的,增加受孕幾率,所以孕前就要科學(xué)補(bǔ)鋅,維持鋅的均衡。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
男性精子的從產(chǎn)生到成熟,大約會(huì)需要九十天左右的時(shí)間,平時(shí)可以吃一些含有維生素的食物和黑芝麻,堅(jiān)果類的食物對(duì)補(bǔ)充精子都是有實(shí)質(zhì)性幫助的,最好在平時(shí)避免飲酒,不要吃辛辣等刺激性的食物,也不要接觸化學(xué)物品,放射性的物品,這樣對(duì)精液都是有殺傷作用的,平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力
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