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懷孕前三個(gè)月能吃巧克力嗎?

患者:女,32歲 提問于2019-06-19 20:37

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕還沒有三個(gè)月,想吃一點(diǎn)巧克力,懷孕前三個(gè)月能吃巧克力嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃巧克力,另外在懷孕以后,孕婦一定要注意多食用綠葉蔬菜,蔬菜的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的,例如菠菜中含有大量的鋅元素和葉酸,甘藍(lán)又能夠幫助孕婦進(jìn)行補(bǔ)鈣。顏色越深的蔬菜就意味著它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值越高,因此孕婦平日要多注意蔬菜的進(jìn)食。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
巧克力可以吃,還可以多吃些瘦肉,如果當(dāng)孕婦體內(nèi)鐵不足的時(shí)候,就極度容易產(chǎn)生疲勞的感覺,因此就需要通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充鐵能力。瘦肉中鐵的含量是非常高的,也是最容易被人體所吸收的,孕婦在食用瘦肉后可以達(dá)到緩解疲勞的作用。柑橘的維生素含量是非常高的,而且含有大量的葉酸和纖維,孕婦食用柑橘可以幫助吸收葉酸等元素避免胎兒出現(xiàn)畸形的情況,對(duì)于孕婦缺水的情況也能有效的緩解。
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