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孕婦能吃鯽魚(yú)嗎

患者:女,33歲 提問(wèn)于2019-06-17 19:10

病情描述:
我懷孕5個(gè)月了,以前還沒(méi)有感覺(jué)但是最近特別想吃魚(yú),想喝魚(yú)湯,就想問(wèn)問(wèn)孕婦可以吃鯽魚(yú)嗎?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
基本上魚(yú)類(lèi)是含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的一種食物,而鯽魚(yú)又是對(duì)女性身體有好處的一種魚(yú)。鯽魚(yú)富含蛋白質(zhì)啊等多種營(yíng)養(yǎng),而是可以飲食的,放松一些緊張的壓力,保持均衡的飲食支持,多飲水,保持良好的心情,放松一切壓力。除非對(duì)這個(gè)食品有過(guò)敏或者其他不適應(yīng)的,可以禁忌。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保暖防寒,放松一下壓力,保持良好的心情就是。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
一般來(lái)說(shuō),孕婦是可以吃鯽魚(yú)的特別是鯽魚(yú)湯,鯽魚(yú)中有豐富的蛋白質(zhì),還可以預(yù)防早產(chǎn)的情況發(fā)生,同時(shí)還有幫助寶寶大腦發(fā)育的作用,另外,吃鯽魚(yú)還有抗抑郁的功效。建議你平時(shí)要多注意飲食的衛(wèi)生,不要吃辛辣,刺激性,生冷的食物。防止便秘或是腹瀉情況的發(fā)生。
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